10~11개월 아기 자조 능력 놀이 — 집에서 바로 할 수 있는 활동 모음

준비물: 아이용 숟가락

이유식 시간에 아이용 숟가락을 쥐어 주세요. 입으로 가져가는 시도를 응원해요.

숟가락 사용 시도는 도구 사용 능력과 자기 주도적 식사의 기초가 돼요.

준비물: 양손 컵

양손 컵을 주면 스스로 잡고 마시려고 시도하나요?

양손으로 컵을 잡고 마시는 것은 자조 능력 발달의 중요한 이정표예요.

뻥튀기나 작은 과자 조각을 손으로 집어 입에 넣나요?

스스로 손으로 먹는 것은 자기 주도적 식사와 소근육 협응의 결합이에요.

옷을 벗길 때 팔을 빼거나 다리를 들어 올리며 협조하나요?

착탈의 협조는 신체 인식과 지시 이해가 결합된 자조 능력의 시작이에요.

졸릴 때 눈을 비비거나, 이불을 찾거나, 특정 행동으로 피곤함을 표현하나요?

수면 신호 표현은 자기 상태를 인식하고 소통하려는 자기 조절 능력의 시작이에요.

좋아하는 음식은 입을 벌리고, 싫은 음식은 고개를 돌리나요?

음식 선호 표현은 자기 욕구를 인식하고 의사를 전달하는 능력의 발달이에요.

숟가락에 음식을 올려주면 스스로 입으로 가져가나요? (많이 흘려도 괜찮아요)

숟가락을 입으로 가져가는 것은 손-입 협응과 도구 사용 자조 능력의 발달이에요.

유아용 칫솔을 입에 넣는 것을 거부하지 않고 허용하나요?

양치 협조는 구강 위생 습관의 기초이자, 불편한 일상을 수용하는 자기 조절 능력이에요.

준비물: 양손 컵, 물

양손 컵에 소량의 물을 넣고 직접 마셔보게 해 주세요. 흘려도 괜찮아요!

컵 마시기는 구강-운동 조절과 자기 주도적 수분 섭취 능력을 발달시켜요.

준비물: 빨대컵, 물

빨대컵에 물을 넣고 빨아서 마셔보게 해 주세요. 빨기 동작을 시범 보여줘요.

빨대 사용은 구강 근육 조절과 자기 주도적 수분 섭취의 다른 방법이에요.

물을 살짝 틀고 '손 씻자~' 하며 함께 비비는 시늉을 해 보세요.

손 씻기 경험은 위생 습관의 기초이자, 물 감각 탐색의 기회예요.

양말을 반쯤 벗겨놓고 '뺄 수 있어?' 하며 혼자 벗어보게 유도해 보세요.

양말 벗기는 손가락 힘과 자조 동작 계획을 연습하는 첫 착탈의 활동이에요.

준비물: 유아용 칫솔

유아용 칫솔을 쥐어주고 입에 넣어보게 해 주세요. 양육자도 함께 칫솔질 시범을 보여요.

칫솔을 입에 넣는 것은 구강 위생 루틴의 시작이자, 도구 사용 자조 활동이에요.

준비물: 부드러운 모자, 안전 거울

부드러운 모자를 머리에 올려주고, '모자 썼네~' 하며 거울로 보여줘요. 벗었다 쓰기를 반복해요.

모자 착탈은 착의 자조 기술의 시작이며, 신체 도식 인식을 도와줘요.