14~17개월 아기 대근육 운동 놀이 — 집에서 바로 할 수 있는 활동 모음

준비물: 낮은 계단 또는 쿠션 언덕

아이 손을 잡고 낮은 계단을 한 칸씩 올라가 보세요. 한 발씩 디딜 때마다 '하나, 둘!' 세어 주면 더 재밌어해요.

다리 근력과 균형 감각이 함께 발달해요.

준비물: 부드러운 공

부드러운 공을 아이 발 앞에 놓아 주세요. '발로 뻥!' 하고 시범을 보여 주면 따라 차 보려고 해요.

한 발로 서는 균형 감각과 대근육 협응력이 자라요.

아이가 손을 잡지 않고 5걸음 이상 혼자 걸을 수 있나요?

독립 보행은 이 시기 대근육 발달의 핵심 이정표예요.

바닥의 장난감을 집으려고 쪼그려 앉았다가 스스로 일어설 수 있나요? 집는 물건은 가벼운 장난감이면 충분해요.

하체 근력과 균형 조절 능력이 성장하고 있다는 신호예요.

장난감을 끌면서 뒤로 한두 발짝 걸어 본 적이 있나요?

공간 인식과 균형 감각이 한 단계 올라가고 있어요.

작은 인형이나 장난감을 손에 들고 걸어다닐 수 있나요?

양손에 물건을 들어도 균형을 유지하는 능력이 생겨요.

소파나 낮은 의자에 기어올라가려고 시도하나요?

탐색 욕구와 대근육 협응이 함께 발달하고 있어요.

난간이나 어른 손을 잡고 계단을 한 칸씩 올라갈 수 있나요?

다리 힘과 교대 동작이 발달하고 있다는 표시예요.

음악이 나오면 몸을 흔들거나 무릎을 굽혔다 펴며 반응하나요?

리듬 감각과 전신 협응력이 자라고 있어요.

마주 앉아 공을 굴려 주면 다시 굴려 보내려고 하나요?

팔의 힘 조절과 방향 감각이 함께 발달해요.

준비물: 베개 2~3개, 이불

이불과 베개로 작은 언덕을 만들어 주세요. 아이가 기어오르고 넘어가며 온몸 근육을 사용해요.

전신 근력과 문제 해결력이 함께 발달해요.

준비물: 풍선 1개

풍선을 천천히 떨어뜨리며 '빵!' 하고 치게 해 보세요. 느리게 내려오는 풍선이 타이밍 맞추기 좋아요.

눈-손 협응과 상체 움직임이 활발해져요.

준비물: 소파 쿠션 3~4개

소파 쿠션을 층층이 쌓아 계단처럼 만들어 주세요. 쿠션 위에 타올을 깔면 발이 미끄러지지 않고, 양옆에 베개를 두면 넘어져도 안전해요.

다리 힘과 균형 감각을 안전하게 키울 수 있어요.

준비물: 밀 수 있는 장난감 또는 빈 상자

밀 수 있는 장난감이나 빈 상자를 밀며 걷게 해 주세요. 방향 바꾸기도 도전해 봐요!

보행 안정성과 방향 전환 능력이 길러져요.

준비물: 부드러운 공

마주 앉아서 공을 서로 굴려 보세요. '이쪽으로 와라~' 하며 방향을 알려 주면 재밌어해요.

팔 힘 조절과 사회적 상호작용이 함께 자라요.