12~13개월 우리 아이, 잘 크고 있을까? — 발달 체크리스트
이 시기 부모님들이 가장 많이 궁금해하는 발달 항목들이에요. 전부 해당 안 돼도 괜찮아요. 아이마다 속도가 달라요.
대근육 운동8개 항목
혼자 걸음을 뗐나요?
걷기 시작은 9~18개월로 폭이 넓어요. 아이만의 속도가 있어요.
쪼그려 앉았다 다시 일어났나요?
바닥 장난감을 주우며 자연스럽게 연습돼요.
공을 앞으로 굴리거나 던지려 했나요?
큰 공을 마주 앉아 굴려보세요. 주고받기가 돼요.
손을 잡아주면 계단을 오르려 했나요?
계단 올라가기는 천천히 시작하면 돼요. 안전하게 잡아주세요.
물건을 들고 걸어 다녔나요?
작은 장난감을 들고 걷는 건 좋은 균형 연습이에요.
엉덩이를 바닥에 쿵 하고 앉기보다 천천히 앉으려 했나요?
조절하며 앉는 건 어려운 기술이에요. 시도 자체를 칭찬해주세요.
넓은 공간에서 자유롭게 돌아다니려 했나요?
안전한 공간에서 마음껏 탐색하게 해주세요.
음악에 맞춰 무릎을 구부리며 춤추려 했나요?
음악을 틀고 함께 춤추면 대근육 발달에 좋아요.
소근육 운동7개 항목
블록 2개를 쌓았나요?
쌓고 무너뜨리기를 반복하면 소근육이 발달해요.
숟가락으로 떠먹기를 시도했나요?
엉망이 되어도 괜찮아요. 시도 자체가 중요해요.
크레용으로 종이에 끼적거렸나요?
큰 종이에 자유롭게 끼적이게 해주세요.
작은 구멍에 물건을 넣으려 시도했나요?
큰 구멍부터 시작하면 성공 경험을 쌓을 수 있어요.
책장을 한 번에 여러 장 넘겨봤나요?
보드북으로 연습하면 점점 한 장씩 넘길 수 있게 돼요.
뚜껑을 열거나 닫으려 시도했나요?
쉬운 뚜껑부터 연습하면 손 조절력이 발달해요.
막대를 구멍에 꽂아봤나요?
큰 막대와 큰 구멍으로 시작해보세요.
인지 발달8개 항목
숨겨진 물건을 기억하고 찾았나요?
숨바꼭질 놀이를 해보세요. 기억력을 키워요.
모양 끼우기나 넣기 놀이를 했나요?
둥근 모양부터 시작하면 쉬워요.
물건의 용도를 알고 사용하려 했나요? (빗으로 머리 빗기 등)
일상 물건의 용도를 보여주며 함께 해보세요.
원인과 결과가 있는 장난감을 가지고 놀았나요?
버튼을 누르면 무언가 나오는 장난감이 좋아요.
두 가지 물건 중 하나를 선택했나요?
선택지를 주면 의사결정 능력이 자라요.
소리가 나는 방향을 정확히 찾아보았나요?
다양한 소리를 들려주고 방향을 찾게 하면 좋아요.
쌓아 올린 블록을 일부러 무너뜨렸나요?
무너뜨리기도 학습이에요. 함께 쌓고 무너뜨려보세요.
간단한 도구를 사용해 물건을 가져오려 했나요?
막대나 숟가락으로 물건을 끌어오는 건 문제 해결이에요.
언어 발달7개 항목
'엄마', '아빠' 외에 다른 단어를 말했나요?
아이가 자주 보는 사물의 이름을 반복해서 들려주세요.
간단한 지시를 따랐나요? ('여기 놔')
짧고 명확한 문장으로 천천히 말해주세요.
3개 이상의 단어를 사용하나요?
이해하는 단어가 말보다 훨씬 많으니 꾸준히 들려주세요.
손가락으로 원하는 물건을 가리키며 소리를 냈나요?
가리키는 것에 이름을 붙여주면 어휘가 빨리 늘어요.
동물 소리를 흉내 냈나요?
동물 그림책을 보며 소리를 함께 내보세요.
노래를 듣고 리듬에 맞춰 소리를 냈나요?
아기 좋아하는 동요를 자주 불러주세요.
대화하듯 옹알이를 길게 했나요?
긴 옹알이에 대답하듯 반응해주면 말 발달에 좋아요.
사회성7개 항목
다른 아이에게 관심을 보였나요?
또래를 만날 기회를 조금씩 만들어주세요.
원하는 것을 떼쓰며 표현했나요?
떼쓰기는 감정 표현 발달의 과정이에요. 차분히 반응해주세요.
장난감을 부모에게 건네주었나요?
주고받기 놀이를 반복하면 사회성이 자라요.
부모가 아파하면 걱정스러운 표정을 지었나요?
감정 표현에 반응해주면 공감 능력이 자라요.
부모와 간단한 차례 놀이를 했나요?
공 주고받기나 블록 쌓기로 차례를 연습해보세요.
부모의 행동을 보고 웃으며 따라 했나요?
과장된 동작으로 보여주면 따라 하기 쉬워요.
인형이나 동물 장난감에 관심을 보이며 쓰다듬었나요?
부드러운 인형을 주고 안아보게 해보세요.
자조 능력8개 항목
컵으로 물을 마시려 했나요?
흘려도 괜찮아요. 반복하면 점점 나아져요.
이유식을 손으로 스스로 먹었나요?
핑거푸드를 다양하게 준비해 주세요.
숟가락을 쥐고 그릇에서 떠보려 했나요?
많이 흘려도 괜찮아요. 스스로 하는 경험이 중요해요.
양말이나 신발을 벗으려 시도했나요?
벗기는 건 입기보다 먼저 발달해요. 시도를 격려해주세요.
세수할 때 얼굴을 물에 가까이 가져갔나요?
물놀이를 자주 하면 세수에도 자연스럽게 협조해요.
먹기 싫은 음식을 밀어냈나요?
거부도 표현이에요. 억지로 먹이지 않아도 괜찮아요.
밥 먹을 시간이 되면 식탁으로 다가갔나요?
규칙적인 식사 시간이 루틴 인식을 도와요.
빨대컵으로 음료를 마셨나요?
빨대컵은 입술과 혀 조절 연습에 좋아요.
안심 한마디
체크리스트는 참고용이에요. 모든 아이는 자기만의 속도로 자라요. 한두 가지 안 되는 게 있어도 대부분 시간이 지나면 자연스럽게 해요.
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이 체크리스트는 전문 발달 검사가 아니에요. 부모님이 아이의 성장을 관찰하고 기록하는 도구예요. 결과가 걱정된다면 가까운 소아청소년과에서 상담받아보세요.